Želite zdrave zube? Sledite ovih 7 koraka!

Preporučujemo da se pacijenti pridržavaju plana za negu svojih zuba i zuba svoje dece kojise sastoji iz sedam koraka.

1. Pasta za zube – treba birati paste za zube koje sadrže natrijumfluorid i/ili natrijum mono-fluorofosfat jer su se pokazale kao najefikasnije.
2. Kontrola plaka i zdravlja desni – treba birati zubnu pastu koja sadrži triklosan sa kopolimerom ili cink.citratom jer oni kontrolišu nivo plaka i pospešuju ydravlje desni.
3. Četkica za zube – treba izabrati četkicu za zube koja ima malu glavu i kratka zaobljena vlakna; njihov raspored treba da je gust, vrh ukošen. Četkice sa dugim i kratkim zaobljenim vlaknima bolje čiste nepristupačne površine zuba. Takođe naglasak treba staviti i na ultra-zvučne četkice.
4. Pranje zuba četkicom– zube treba prati četkicom najmanje dva puta dnevno sa pastom za zube koja sadrži fluorid (pre spavanje i u neko drugo vreme). Zube treba sistematski trljati kako bi sve površine bile očišćene.
5. Ispiranje usta – usta treba isprati kratko malom količinom vode. Ne ispirajte usta velikom količinom vode. Postičite decu da ispljunu višak zubne paste.
6. Negla mlečnih zuba – roditelj treba da počne da pere dečije mlečne zube četkicom čim izrastu.
7. Pranje zuba kod dece – decu treba pažljivo nadzirati prilikom pranja zuba, stavite im na četkicu pastu veličine graška.